Jako terapeutka rozwojowo-duchowa i pasjonatka narzędzi samopomocy, nieustannie poszukuję różnorodnych sposobów na odnalezienie wewnętrznej harmonii i równowagi. Jednym z takich fascynujących narzędzi są motanki – tradycyjne lalki o bogatej historii kulturowej i głębokim znaczeniu. W tym artykule, chciałabym podzielić się historią związaną z motankami oraz ich różnorodnością i znaczeniem. Czym są motanki? Motanki to ręcznie wykonane lalki lub amulety, skonstruowane z różnokolorowych nici lub włókienek splecionych w różnorodne wzory. Ich historia sięga wieków i jest obecna w wielu kulturach na

Może zastanawiasz się jak właściwie wygląda sesja coachingowa i czego można się na niej spodziewać? Niektórzy przychodząc na coaching czują lekkie podenerwowanie i stres. Dlatego tym artykułem chcę rozwiać obawy i wątpliwości związane z coachingiem. Tym bardziej, że niejednokrotnie celem sesji coachingowej jest właśnie redukcja stresu. Klient (coachee) może zostać poproszony przez coacha o wypełnienie formularza wstępnego przed sesją. Znajdują się w nim pytania, które pozwalają naszkicować ogólny problem. Ta forma jest bardzo pomocna, choć wstępne pytania mogą również paść