Marzysz o tym, żeby ogarniać życie na własnych zasadach, bez poczucia winy i presji?
Zobacz moje kursy, ebooki i audiobooki – stworzyłam je z myślą o mamach i kobietach, które chcą odzyskać siebie i nauczyć dzieci uważności. Każdy z tych produktów to proste narzędzie, które możesz wprowadzić od razu – nawet jeśli masz tylko 10 minut między kąpielą dzieci a kolacją. A przy tym zyskać inspirację i dobrze się bawić.
Zaplanuj miesiąc w zgodzie ze sobą, nie pod presją. Zestaw z medytacjami, planerem i bonusami, które wprowadzą spokój i pomogą działać w rytmie natury (prywatnie i biznesowo). Ten planer pomoże Ci ustalić najlepszy moment na ważne decyzje i codzienne sprawy – od wizyty u dentysty, przez wyjazd na weekend, aż po idealny czas na rozpoczęcie nowego projektu w pracy.
Szybkie, zdrowe przepisy inspirowane Tajlandią, do przygotowania w 20 minut – nawet z dzieckiem przy nodze. Dzięki nim wprowadzisz do domu odrobinę egzotyki i poczujesz się jak na wakacjach, nie ruszając się z kuchni.
Wprowadź do życia harmonię, spokój i duchowe wsparcie – medytacje prowadzone z muzyką 528 Hz.
Warsztat online oparty na metodzie Katie Byron, który pomoże Ci pozbyć się ograniczających przekonań.
Praktyczny kurs, który w szybki sposób przeprowadzi Cię przez budowanie dobrych nawyków o każdej porze dnia. Niezależnie czy masz dzieci, etat czy prowadzisz własny biznes.
Dowiedz się, jak zamienić podróże w pełne spokoju i uważności doświadczenie – nawet z dziećmi na pokładzie.
Baśniowe medytacje, które pomagają dzieciom rozwijać uważność, radzić sobie z emocjami i wyciszyć się przed snem.
Pobierz darmową medytację-coaching „Mandalę Życia” i w kilka minut sprawdź, które obszary Twojego życia domagają się Twojej uwagi – finanse, zdrowie, relacje, praca, a może Ty sama? To proste ćwiczenie pomoże Ci poczuć grunt pod stopami i zrobić pierwszy krok w stronę większego spokoju i równowagi.
Eleanor Roosevelt
